Estate è da sempre sinonimo di vacanze e voglia di partire: impieghiamo parte del nostro tempo a scegliere la destinazione delle vacanze, ma la fatica più grande coincide con il momento di preparare la valigia. Un bagaglio leggero, senza rinunciare a tutto l’indispensabile, sembra un’impresa impossibile, soprattutto per noi donne che, si sa, tendiamo a…
Cinque Pratiche Giornaliere per Restare in Forma
Non basta iscriversi in palestra per mantenersi in forma. Nel nostro stile di vita, spesso frenetico, bisogna introdurre delle buone abitudini, da seguire quotidianamente, le quali permettono al nostro organismo di godere di buona salute. Con la prova costume poi! Come mantenersi in linea? Ecco cinque pratiche giornaliere per restare in forma 30 minuti al…
Come Preparare Pancake Proteici
Non vi è mai piaciuta l’idea delle uova a colazione o avete sempre pensato che la colazione all’americana non fa per voi? Bene, ecco a voi una ricetta semplice e deliziosa per assumere questo alimento favoloso anche a colazione. Vediamo come preparare dei pancake proteici. Ingredienti per 4 pancake di 24cm circa di diametro: 2…
Come Realizzare un Centrotavola Estivo
L’estate è alle porte e i colori, i profumi fanno risvegliare la voglia di festa, di allegria, ma anche di riposo, di benessere. Cambia anche l’abbigliamento, via tutti i maglioni grigi dell’inverno per dare spazio alle magliettine colorate, alla moda frizzante, alle lunghe giornate colorate dai fiori, dalle farfalle, dai profumati giorni caldi. Così anche…
Come Preparare Piatti Freddi Estivi
Afa e solleone in estate ci tolgono la voglia di accendere i fornelli. Ecco allora qualche idea da preparare a freddo o con cotture minime. Attenzione però agli ingredienti che devono essere freschi e ben conservati in frigorifero o nel congelatore. Carpaccio di tonno con pesto di coriandolo: Ingredienti per 4 persone 350 g di…