In questo periodo di crisi che tutti inevitabilmente stiamo attraversando è molto importante cercare di risparmiare qualche soldino. In questa guida ti darò dei validi consigli che ti permetteranno di risparmiare dei soldi in un appuntamento galante evitando di fare delle brutte figure. Per iniziare, ti consiglio di limitare il consumo di alcool al minimo,…
Guide
Come Risparmiare in Egitto
L’Egitto è uno dei paesi in cui è ancora usato il metodo della contrattazione. Appena arrivati in questo Paese, vi accorgerete subito di quali sono le loro usanze e che quella del contrattare è una delle loro preferite. Vi spiegherò come prendere dimestichezza con questo metodo e tornare a casa avendo speso molto poco. MANCE…
Come Aumentare i Muscoli Velocemente
Tutti prima o poi, almeno una volta, abbiamo desiderato di avere dei muscoli enormi. Magari non proprio enormi. Per raggiungere questi livelli ci vuole tanto esercizio fisico, dieta e sacrificio, tutti i giorni. Diciamo che potremmo piuttosto accontentarci di tonificare i nostri muscoli e – possibilmente – nel più breve tempo possibile. Ho fatto la…
Allenarsi con il Power Walking
Power walking ti fa dimagrire, abbassa la pressione, ti mette allegria e non causa infortuni. Camminare non ha mai fatto così bene. Risulta essere una camminata, ma non una qualsiasi camminata: per apprendere la giusta tecnica serviranno due o tre lezioni e poi potrai coprire distanze notevoli ad una velocità che non immaginavi. Il power…
Come Funziona il Crossfit
CrossFit tecniche e benefici di una delle discipline maggiormente praticate nelle palestre italiane e non. Andiamo a scoprire in cosa consiste questa disciplina e quali vantaggi comporta per l’organismo. Il CrossFit è un allenamento formato dall’unione di diverse discipline: sollevamento pesi, ginnastica ed atletica; è un sistema allenante, che basandosi sull’intensità, porta notevoli benefici sia…