Come Scegliere il Cocco

Tra i frutti più ambiti, soprattutto durante il periodo estivo, vi sono sicuramente le noci di cocco.
Molto spesso è possibile acquistare direttamente dei pezzi della polpa bianca della noce di cocco, già aperta e sgusciata.
Nel caso in cui si decidesse di acquistare direttamente una noce di cocco intera dal fruttivendolo o al supermercato, è bene seguire alcuni semplici consigli.
In primo luogo bisogna scuoterla per assicurarsi che al suo interno vi sia del liquido.
Nel caso in cui risultasse “vuota”, sarebbe da non acquistare. E questo anche a livello di peso.
Il peso deve essere “congruo” con le dimensioni del frutto. Altro accorgimento è quello di osservare il guscio.
Quest’ultimo deve risultare omogeneo e intatto, senza “ammaccature” o tracce di muffa.
Infine, si può provare a odorare la noce di cocco ancora intera per evitare che abbia un odore sgradevole e risulti marcia.

Come Scegliere le Angurie

L’anguria è sicuramente uno dei frutti più difficili da “scegliere” quando ci si trova dal fruttivendolo o al supermercato.
Esistono però dei piccoli trucchi o accorgimenti per cercare di riconoscere quella matura e più dolce.
Il primo consiglio riguarda il suo “aspetto”.
Bisogna fare attenzione che l’anguria non presenti delle parti molli (o ammaccate).
Poi bisogna dare dei “colpetti” col palmo della mano sul frutto: se il rumore è “sordo” allora il frutto è maturo.
Nel caso in cui sia possibile vedere l’interno dell’anguria, il trucco è quello di scegliere quella con la polpa di colore rosso più intenso.
Allo stesso tempo, la buccia non deve essere troppo “spessa”, e i semi devono essere prevalentemente di colore nero

Come Scegliere un Ananas

Esistono alcuni semplici trucchi per riuscire a scegliere l’ananas da acquistare, evitando quindi che sia troppo aspro (quindi acerbo), o troppo maturo.
Tra le prime cose che bisogna notare, spicca il colore del frutto.
Il colore dell’ananas (la parte inferiore, ossia quella commestibile) deve essere infatti tra il giallo e l’arancione.
Da evitare quindi il verde (acerbo), e il marrone (troppo maturo).
Un altro parametro importante è l’odore: se il frutto emana un buon odore è un buon segno (ossia è maturo), mentre se risulta maleodorante, potrebbe essere marcio (troppo maturo).
Infine, un altro accorgimento riguarda la consistenza del frutto.
Se è troppo duro al tatto, allora risulterà acerbo; se è troppo “morbido”, potrebbe essere marcio (o “ammaccato”). Il miglior ananas è di solito una “via di mezzo” tra questi due estremi.

Come Sbucciare una Patata Bollente Senza Bruciarsi

Una delle operazioni più “rischiose” in cucina è quella di riuscire a sbucciare le patate bollenti.
Un’azione non difficile, ma ad alto rischio “scottature”.
Per ovviare a tale problema esiste un accorgimento semplice ed efficace.
Prima di mettere a bollire le patate in acqua basta utilizzare un coltello e tagliare un leggerissimo solco attorno alla buccia (una sorta di taglio “anello” attorno al lato corto della patata).
Mentre le patate stanno bollendo in acqua, bisogna preparare una ciotola colma d’acqua e cubetti di ghiaccio.
Al termine della cottura desiderata basta prendere le patate una alla volta (aiutandosi con un mestolo) e immergerle per pochi secondi nella ciotola con l’acqua e ghiaccio.
Infine basta prendere la patata con le mani e, facendo una lieve pressione ai due lati, la buccia verrà eliminata senza alcuna difficoltà, visto che suddivisa nelle due “parti” precedentemente segnate con il coltello.

Come Iniziare a Perdere Peso

Vuoi perdere peso in poco tempo e realizzare i sogni della tua vita? Se questo è il tuo desiderio segui la mia guida e arriverai al successo… bruciare i grassi e essere in forma non vuol dire rinunciare a tutto e privarsi di ogni desiderio… Seguimi!

Vuoi perdere peso? Allora seguimi nella guida… Il nostro corpo per crescere e vivere ha bisogno di energia che ricava dagli alimenti, ma allo stesso tempo questa energia viene bruciata dal corpo stesso durante il corso della giornata, e se non viene bruciata viene immagazzinata sotto forma di grasso…

Il trucco per far si che il nostro corpo alzi il fabbisogno di energia ossia di calorie è molto semplice e intuitivo. MANGIARE POCO MA SPESSO. Si funziona prorio così, mangiando spesso ma poco il fabbisogno di calorie gionaliero aumenterà in modo graduale di giorno in giorno. Un buon regime alimentare insieme ad una adeguata attività fisica puo’ dare risultati eccezionali.

Bisona suddividere i 3 pasti principali (colazione, pranzo e cena) in sei piccoli pasti distanziati tra di loro di 2 o 3 ore esempio: colazione ore 8 spuntino ore 10 pranzo ore 13 spuntino ore 16 cena ore 20 spuntino pre sonno ore 22 Cercate di mangiare e privilegiare le carni bianche, frutta, verdura, evitate di mangiare troppa pasta o pane soprattutto la sera poiche essendo carboidrati ad alto indice glicemico vengo subito trasformati in grasso.